Здравейте, аз съм маг.фарм. Бояна Иванова, фитотерапевт, нутритерапевт, консултант холистична и превантивна медицина и в настоящата статия ще споделя с вас съвети за оптимално възстановяване от стомашно-чревен вирус или хранително натравяне. Ще разгледам темата в 2 части: холистично лечение по време на вирусната/бактериална инфекция, както и в периода след нея с цел пълно възстановяване на микробиома и отшумяване на симптомите.

 

Стомашно-чревните инфекции често отключват и разични други симптоми извън храносмилателната система, влошават общото състояние, имунитета, които успешно се адресират с подходяща индивидуална фитотерапия и нутритерапия.

 

 

Холистично лечение по време на инфекцията

 

✔Хидратацията е от първостепенно значение. Препоръчва се прием на вода на малки глътки.
Храната трябва да е съвсем лека: печена филийка, сварени картофи и др. Избягвайте готвени ястия, мазно, подправено, сладко. Също така по време на стомашно-чревна инфекция се препоръчва временно преустановяване приема на млечни храни, тъй като се развива временна лактозна нетолерантност на храносмилателната система в контекст на инфекцията.

 

✔Лекарствена терапия: Задължително трябва да включва курс със пробиотик за поне 10 дни. При повръщане рехидратиращи разтвори, натриев цитрат, или ако не се повлиява лекарствена терапия. При разстройство може да се редуват ентерол и смекта, а при тежко състояние да се включи лоперамид. Ентеролът и смектата действат идеално за втвърдяване на изхожданията, а лоперамид за намаляване на честотата. Приемът на лоперамид трябва да е минимално кратък за да не се предизвика констипация след отминаване на инфекцията. Ентеролът и смектата може да се редуват няколко дни.

 

✔Хомеопатия: повръщане и гадене: Nux vomica 9CH на всеки час по 5 гранули до подобряване; крампи/стомашни болки и разстройство: Colocynthis 9CH 3 пъти на ден по 5 гранули; при натравяне: Arsenicum album 9ch 3 пъти на ден по 5 гранули.

 

✔Фитотерапия: при гадене най-много помага чай от мента; при разстройство може да се приема запарка от плодна кора на нар, запарка от листа на малина или къпина, както и запарка от шипки или листа на боровинки. Всички тези билки съдържат танини, който действат противовъзпалително, антимикробно и затягащо. Изборът и продължителността на фитотерапията е най-безопасно да са назначени от специалист.

Насоки за периода след инфекцията

Хидратация: Оптималната хидратация трябва да продължи за възстановяване на храносмилането и водно-солевия баланс.
Терапия: Приемът на пробиотик 10 или 14 дни е уместен а при по тежки случаи се налагат и по дълги курсове. Фитотерапията също може да продължи по преценка на терапевта.Хомеопатия: до пълно отшумяване на болките може да се продължи с прием на Colocynthis.
Хранене: поне 2 седмици след прекарана стомашно-чревна инфекция храната трябва да е лека, да се избягва силно подправена, люта, сурови меса, сурова риба, мазна, твърде сладка, твърде солена, въобще всякакви крайности. Избягвайте разхлабващите храни. За предпочитане е приемът на термично обработени зеленчуци в първите дни от захранването тъй като е възможно стомашната лигавица все още да е чувствителна. Можете постепенно да възстановите и приема на млечни продукти.

 

Възстановяване на микробиома – препоръчва се практикуване на пробиотично и противовъзпалително хранене за пълно възстановяване на микробиома, особено след по-тежко прекарани инфекции. Успешно прилагам такъв тип терапевтично хранене в рамките на индивидуалната холистична програма, като при нужда го комбинирам с персонална фитотерапия.

 

Холистична терапия – Благодарение на задълбочените ми научни познания в областта на билколечението и нутритерапията съставям безопасна, ефективна и персонална терапия. Холистичният подход към здравето на човека ми помага да се фокусирам върху причините, породили проблема и да им въздействам с помощта както на природни средства, така и с нужните промени в начина на живот. В резултат се постигат дълготрани резултати за подобрение на хронични здравословни проблеми.

 

Ако имате въпроси по тази или друга тема в контекста на моята практика по научно базирана фитотерапия, нутритерапия и холистична медицина можете да се връжете с мен.

Здравейте, аз съм Бояна Иванова, магистър-фармацевт, квалифициран специалист по фитотерапия, нутритерапевт, консултант по холистична и превантивна медицина. В индивидуалната си практика комбинирам научно базирана фитотерапия и балансирано хранене за цялостна подкрепа на здравето. Повече информация за индивидуалната програма по холистично здраве, разработена от мен
ще откриете тук