Предлагаме Ви рецепта за топло бананово смути, което да Ви донесе уют през почивните дни.

СЪСТАВКИ (за 1 чаша):

• 1 голям банан
• 1-2 фурми
• 1 чаена чаша топла вода или мляко
• 1 шепа орехи
• канела, ванилия, джинджифил
• какао,

Споделяме с вас любима рецепта за какаово смути, което е идеално за енергичен старт на деня.

СЪСТАВКИ (за 1 чаша):

• 1 банан
• сурови ядки по избор (кашу, орехи, тиквено семе)
• 1 супена лъжица какао на прах
• щипка канела